Manchmal ist es nicht der Job, der uns ausbrennt – sondern unsere Beziehungen!

Die Beziehung zum Partner, Familie, Freunden. Wenn Nähe zur Anstrengung wird, Zuwendung zur Pflicht und Kommunikation zur Last, dann kann aus Liebe Erschöpfung werden. Es ist eine Erschöpfung über die kaum jemand spricht und die nicht immer gesehen wird. In erster Linie nicht von dem betroffenen selbst, aber auch von unserem Umfeld nicht. 

Ein Beziehungs-Burnout entsteht leise. Er wächst mit jeder unausgesprochenen Enttäuschung, jedem unausgeglichenen Kompromiss, jedem Tag, an dem du dich selbst ein Stück mehr verlierst. Ein Beziehungs-Burnout entsteht nicht plötzlich. Er ist das Ergebnis von dauerhaftem Ungleichgewicht:

• Du gibst mehr, als du bekommst und das ist nicht immer so leicht zu erkennen.
  Weil es für Menschen, die zu einem Beziehungs-Burnout neigen, so selbstverständlich ist. Dieses Ungleichgewicht bleibt lange unbemerkt.

Toxische, narzisstische Beziehungen haben zerstörerische Folgen so auch Burn out und Depression! 

Toxische Beziehung ist heute ein inflationärer Begriff, doch wer es erlebt hat, der weiß ganz genau, es gibt keinen treffenderen Begriff dafür als schleichendes Gift. Und wer es erlebt hat, konnte nicht in Worte fassen was er erlebt in dem Moment. Denn die wenigsten wissen, um die Dynamiken in solchen Beziehungen. Besonders schwer zu identifizieren ist der verdeckte Narzissmus. 

Und wer es nicht erlebt hat, der versteht auch nicht, warum Betroffene nicht einfach gehen. Wer es nicht erlebt hat, der leugnet noch heute, und behauptet es wird zu schnell von toxischen Beziehungen gesprochen. Ich weiß das, weil ich es auch mal geleugnet habe. Vor allem in der psycho-spirituellen Szene wird meist unwissend Täterschutz betrieben. Es ist kaum zu begreifen, warum starke, gut aussehende, gebildete, selbstbewusste und erfolgreiche Frauen sich selbst in einer Beziehung immer mehr verlieren und immer weniger und stiller werden. Vor allem stiller. (Liebe Freundin, wenn Du bei Deiner Freundin beobachtest, dass sie immer stiller wird, sich zurückzieht, dann bleib stehen, reich ihr immer wieder die Hand und nimm es auf keinen Fall persönlich!!!) Es ist nicht nachvollziehbar, warum diese Frauen ihre Standards immer mehr und fast unmerklich runterschrauben.